Rawatan Bekam Kerumah Sekitar Kuala Lumpur & Selangor

Kami menawarkan rawatan bekam kerumah bagi kawasan KL dan SELANGOR pada setiap hari RABU sahaja.Kepada anda yang tidak berkesempatan untuk datang kepusat rawatan kami sila buat temujanji lebih awal.KEUTAMAAN rawatan ialah bagi pesakit yang uzur seperti tua ,terlalu gemuk dan lumpuh.

RAWATAN KERUMAH INI HANYA  UNTUK PESAKIT WANITA SAHAJA

 

CAS RAWATAN RM5/CUP DAN TRANSPORT CAS RM30-RM50 AKAN DIKENAKAN

 

JURUBEKAM PN AINI 019-2608092

Tingkatkan Kosentrasi Dengan Berbekam…

1. Tidur yang cukup

Tidur malam selama 6 sampai 8 jam tanpa gangguan merupakan cara yang efektif adalah salah satu cara meningkatkan daya konsentrasi dan kesegaran keesokan harinya.

2. Berolahraga 30 menit setiap hari

Berolah raga secara rutin dapat menjaga pikiran anda tetap tajam,  anda juga mendapatkan jeda  dari kehidupan dan rutinitas yang membosankan yang memungkinkan anda untuk rileks dan meningkatkan konsentrasi mental. Latihan dapat juga membantu membakar kelebihan kalori mereka memberikan  anda tidur nyenyak seperti yang disebutkan di poin dan inipun berlaku untuk meningkatkan konsentrasi anak.

3. Meditasi dan Relaksasi

Meditasi adalah cara yang sangat santai untuk melarikan diri dari hiruk pikuk kehidupan  dan membangun konsentrasi. Jika Anda memiliki jadual sibuk konstan dan banyak stres, meditasi dapat membantu menghilangkan masalah konsentrasi dengan menurunkan tingkat kecemasan ketika segala sesuatu tampaknya menjadi terlalu banyak.

4. To Do Lists

Buat To do list dan jadikan  suatu kebiasaan,  ini sangat membantu konsentrasi Anda dan penetapan tujuan dalam mengisi hari. Membuat prioritas  dan meluangkan waktu untuk istirahat, pergi ke luar ruangan untuk memberi jeda,  tarik napas dalam-dalam dan pergi untuk berjalan cepat beberapa menit dan anda akan kembali dengan perasaan positif yang lebih segar dan konsentrasi yang lebih tinggi.

5.Rawatan bekam

Menjalani rawatan bekam darah akan menjadikan badan anda segar dan sihat.Secara automatiknya ia akan meningkatkan kosentrasi anda semula.

Merawat Gastrik.

BEBERAPA langkah boleh diambil untuk mengelak dan mengawal gejala gastrik, iaitu:

Makan secara bijak. Jika anda kerap sakit perut selepas makan, buat perubahan pada jadual makan anda. Makan lebih kerap, tetapi dalam kuantiti sedikit. Ia boleh menampan penghasilan asid perut.

Elakkan makan makanan yang mendatangkan kerengsaan pada perut seperti makanan pedas, masam, berempah, berminyak, bergoreng dan berlemak.

Kurangkan minum minuman beralkohol. Ia boleh mengganggu penghasilan mukus beralkali dalam perut dan menyebabkan dinding perut radang atau berdarah.

Berhenti merokok. Asap rokok juga memberi kesan kepada lapisan pelindung dalam perut. Merokok sebenarnya menggalakkan penghasilan asid perut, melambatkan proses penyembuhan luka dan meningkatkan risiko ulser bertukar menjadi kanser.

Tukar ubat jika ubat gastrik yang diambil sekarang tidak berkesan.

Patuhi jadual pengambilan ubat dan pastikan ubat diambil selepas makan.

Kekalkan berat badan seimbang. Masalah ketidakhadaman makanan boleh berlaku kepada sesiapa saja tanpa mengira berat badan, tetapi sakit perut akibat refluks asid lebih kerap melanda orang gemuk.

Mengekalkan berat badan seimbang membantu mengawal dan mengelakkan simptom gastrik.

Banyakkan bersenam. Sebarang jenis senaman aerobik (30 minit sehari) sebenarnya membantu meningkatkan kadar pernafasan dan degupan jantung yang secara tidak langsung merangsang aktiviti otot usus. Ia memudahkan aliran makanan ke dalam usus.

Belajar mengendalikan tekanan. Tekanan meningkatkan penghasilan asid perut dan memperlahankan proses pencernaan makanan. Ini menyebabkan seseorang lebih berisiko mengalami masalah sakit perut dan mendapat gejala gastrik. Tekanan juga meningkatkan risiko serangan jantung dan strok, melemahkan sistem pertahanan badan dan mencetuskan pelbagai masalah kulit.

Berbekam kerana dengan bekam ia mampu untuk menyingkirkan segala toksid dan asid didalam perut.Angin didalam perut dapat dikeluarkan apabila berbekam.